ayurveda-rennes

Ce soin est différent de la pratique yoguique neti qui utilise généralement de l'eau tiède salée qui nettoie les narines jusqu'à la gorge. En ayurveda, on administre des huiles qui pénètrent en douceur à l'intérieur des sinus et permet un nettoyage en profondeur. Le nez est en connection avec le cerveau et les poumons. Cette huile, grâce à de petits massages du crâne, va irriguer et avoir une action sur tout le système nerveux, les sinus, la gorge, la glande thyroïde, la nuque et les épaules. Nasya élimine les mucosités et améliore la clarté du mental.

Contre-indications :

- hypertension artérielle supérieure à 14

- femmes enceintes

- hémorragie, période des règles

- ne pas faire de don du sang ce jour là

- ne pas faire d'autres soins le même jour, comme un lavement intestinal ou une purge

Après le soin :

- éviter un travail intellectuel trop important

- éviter les courants d'air et de prendre froid, on peut mettre en bonnet si on craint d'avoir froid

- ne pas manger froid

- si on peut faire ce soin nasya le matin et le soin relaxant shirodhara le soir, c'est l'idéal.